Paz – meu estado natural

on .

O estado da paz não depende de onde estou, com quem estou, mas fundamentalmente de como estou. É possível manter exatamente o mesmo estado de tranqüilidade tanto num engarrafamento de trânsito quanto numa bela praia ou montanha.

A paz não depende de nada externo.

Independe da companhia que tenho.
A semente de ser pacífico está em todos nós. Não há ninguém que prefira a violência se a paz é possível.

(...) A saúde normal do ser é de paz. Se me preocupo muito com minhas atividades ou fico nervoso, também começo a me sentir mal. O próprio sentimento de que eu não estou bem existe porque há dentro do ser uma noção eterna do que é sentir-se bem. Se não, como é que eu poderia saber que estou mal?

A paz está dentro do ser como um navio naufragado no fundo do mar, cheio de tesouros. Está em mim e eu só preciso me aplicar em resgatá-la.

Ken O’ Donnell- “ A Paz começa com você”; Editora Gente.
Há um capítulo da obra com exercícios de paz.